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2017/06

공기정화 식물로 실내 미세먼지를 확 줄여보아요! 요즘 우리나라에는 미세먼지 때문에 고생이 많답니다 ㅠ_ㅠ 뉴스를 시청하면 매일매일 빠짐없이 나오는 미세먼지 이야기... 미세먼지가 집 안에 들어오는 것을 막기 위해서 창문을 닫아 놓고 있으면실내 공기가 오염된다는 것 아시나요? 이럴 때! 집에서 미세먼지로부터 보호하는 방법을 알아볼까요? 바로 '공기정화 식물' 입니다. 공기정화 식물은 실내 유해물질을 제거하는데 효과가 있답니다. 미세먼지의 양이온 : 식물에서 나오는 음이온이 만나면 중화가 되면서 없어지거나 땅에 떨어지게 됩답니다. 또한 잎 겉면에 달라붙거나 뒷면 기공에 흡수가 되는데 그래서 가습효과도 일어난답니다. ★ 공기정화 식물을 키워서 미세먼지를 확~ 줄여보는 방법! ★ - 거실에는 인도고무나무, 드라세나 식물을 추천 합니다. 벽지나 소파에서 나오는.. 더보기
우리집 반려견, 노년견과 함께 사는 이야기 저희집에는 16살이 된 강아지 한마리가 있습니다. 이름은 '코코'종은 '요크셔테리어' 보통 일반견이 10~12년 정도 산다고 하는데코코는 16년간 저희 옆에 있어줘서 얼마나 감사한지 몰라요. 어릴 때부터 함께 지낸 코코와는 친구 같은 사이랍니다.친구이기도하고 때론 동생같고, 어떨때는 사람처럼 저에게 다가와서 위로해주기도 합니다.반려견과 생활하다보면 자연스럽게 반려견에 맞추어서 집 생활을 하게 되는데요. 코코는 아침, 점심, 저녁 3끼를 정확하게 먹는 친구라서 그 시간에는 누군가 집에서 음식을 챙겨주는 것이 가장 좋답니다.그렇지 않으면 요즘들어 자주 토라지더라구요. 16살이 된 코코에게는 몇 가지 몸의 변화들이 일어났습니다.일단 노화가 진행되면서 눈에 백내장이 생기더군요. 눈이 잘 보이지 않으니, 걸어다니.. 더보기
여름 별미 음식 냉면 만들기 대구는 점점 더워지고 있어요.내일부터 폭염이 시작되고, 다음주에는 장마가 시작된다고 합니다 ㅠ_ㅠ장마가 지나면,,,,, 이젠 정말로 대프리카가 시작되는 거예요. 지금도 많이 더운데 더 더워진다고 생각하니 어후~~얼른 에어컨을 틀고 싶어져요! 그러나 에어컨을 한방에 날릴 만한 시원~한 음식이 있으니,바로 그것은 여름이 오면 찾아오는 '냉면' 입니다. 요즘에는 마트에서 쉽게 냉면 가공식품을 구매할 수 있잖아요?저희 집에도 여름 대비를 위해서 냉면을 많이 구입해 놨어요. 오늘은 집에서 간단하게 냉면 제품을 이용해서 맛있는 냉면 만들기를 해볼거에요. - 준비물 - 냉면 식품 (4인분) 오이, 고추, 삶은 계란, 새콤달콤 무절임, 김치, 토마토. 먼저 냉면식품을 뜯어서 냉면국물 팩과, 면팩을 분리합니다.냄비에 물.. 더보기
아보카도 요리 레시피가 Daum 페이지에 올라왔어요! 축하축하~ 우와우와~~얼마 전에 '미국에서 유행하는 구운 아보카도 요리'를 선보였었는데요.며칠 후, Daum의 '매일매일 레시피'에 등록이 되었어요. 꺄아~~~~ 너무너무 기뻐요.사실 미국에서 아보카도 요리를 할 때마다,이렇게 맛있는 음식을 모든 사람들도 다 알고 같이 맛있게 즐겼으면 좋겠다는 바램이 있었어요! 그런데 이렇게 감사하게도, 페이지에 올라오게 되었어요! 미국에서 유행이라는 구운 아보카도 요리 ◀ 바로가기 지난 번에는 '아보카도 토스트'를 만들어서 레시피에 등록이 되었었답니다.많은 분들이 사랑해주시고 댓글도 달아주셔서 너무너무 감사했어요^^ 요즘 인기폭발인 아보카도 토스트 만들기 ◀ 바로가기 아보카도를 이용해서 요리를 만들기 전에,우리는 건강한 과일인 아보카도에 대해서 더 많이 알아보기로 해요!건강한 과.. 더보기
아보카도 효능, 아보카도 고르는 방법 한국에 광고성 블로그들이 많다는 포스트들을 보고 참 마음이 아팠어요.그래서 어떻게 블로거로써 좀 더 재밌고 유익한 정보를 제공할까 고민하다가 생각한게명신의 Learning 시리즈 시작! 미국에서 여행을 하고 또 많은 사람들을 만나고 많을 것 보고 느끼고 나니까, 세상은 정말 넓고 배울게 많다라는 것을 느꼈어요~그래서 오늘부터 명신이가 새로 배운 것들을 포스팅하기로 했어요~ 그러면 오늘은 그 첫 회로~ 아보카도에 대해서 배워봅시다. 그리고 제 블로그에서 최근 제일 뜨거운 포스트들입니다! 요즘 인기폭발인 아보카도 토스트 만들기 아보카도는 1. 오메가3, 비타민 A,C,E 그리고 칼륨이 많은 과일이에요. 2. 나쁜 콜레스트롤 (LDL) 낮추어주고 좋은 콜레스트롤 (HDL)을 높여준다고 해요. 3. 아보카도 근.. 더보기
Trader Joe's 에서 아보카도 요거트 구입 후기 미국에 아보카도가 정말 대세인 것 같아요!Trader Joe's 에도 새로운 요거트 맛이 나왔는데, 아보카도 요거트에요!! 어떤 맛일지 궁금해서 당장 구입 해보았답니다. 요즘 집에서 아보카도 토스트를 자주 만들어 먹었더니,아보카도 맛에 중독이 되었어요. ▶ 요즘 핫한 연어 아보카도 토스트 만들기 ▶ 오븐에 구운 아보카도 요리 만들기 ▶ 요즘 인기폭발인 아보카도 토스트 만들기 레스토랑에서 아보카도 요리를 사먹으면 비싸지만 집에서 만들어서 먹으면 돈도 절약되고, 맛있는 아보타도 토스트, 요리를 푸짐하게 먹을 수 있답니다^^ 암튼! 이제 본론으로 들어가 봐야겠어요.아보카도 요거트가 있다는 것이 너무 신기해요. 그리고 미국에서 다양한 요거트를 체험할 수 있는 시간을 주신하나님께 감사합니당 ♥ 한국에는 아보카도 .. 더보기
집에서 파인애플 아이스크림 만들기 제 친구가 아이스크림 만드는 재미에 푹~ 빠졌습니다.지난 번, 수제 딸기 아이스크림, 망고 아이스크림을 만들어 보았는데요.이제 수제 과일 아이스크림 만들기 시리즈가 탄생할 것 같습니다 ^^ 이번에는 파인애플을 이용해서 '수제 파인애플 아이스크림' 을 만들어 보았습니다. 지난 번에도 이야기했지만, 아이스크림 제조시 가장 중요한 것은 '과일의 높은 당도!★★★'수분이 적어야 설탕이나 다른 부수적인 첨가물을 많이 넣지 않고도 맛있는 아이스크림이 탄생한답니다! - 준비물 - 아이스크림 기계파인애플 400g (더 넣어도 상관없음!)heavy cream(휘핑크림) 100g, 설탕 100g (파인애플이 달면 안 넣으셔도 된답니다^^) 1. 아이스크림을 만들기 전날 냉동실에 기계를 24시간 넣어둡니다.(아이스크림의 형.. 더보기
LA 여행, Malibu village에서 쇼핑하기 Malibu(말리부)에 가서 놀 수 있는 곳은멋진 바다~ 고급 레스토랑, 카페 그리고 바로 Malibu village 입니다. Malibu village (말리부 빌리지)는 Malibu에서 별로 없는 쇼핑몰 중 하나인데요.보톡스 샵, 네일 샵, 옷가게, 디저트 및 커피샵 등등 정말 다양한 상점들이 있어요. 상가 2층에는 연예인 엔터테이먼트도 있더라구요 ㅎㅎ 신기해!!!특히 여자들을 위한 옷 가게가 많아서 여성분들이 방문하기에 정말 좋은 곳인 것 같아요. Website : http://www.malibuvillage.com/ 말리부가 부자 동네라 그런지, 쇼핑몰의 퀄리티가 굉장히 좋답니다.쇼핑 중간에 앉아서 쉴 수 있는 의자도 많이 마련되어있고,쉼 공간이 정말 잘 형성이 되어있어요. 말리부 주민인 것 같은.. 더보기
장시간 비행 후 시차 적응 잘하는 방법 이제 미국의 생활을 마치고 한국으로 귀국을 하였습니다.귀국을 하고나서 가장 먼저 적응해야 하는 일은 '시차적응' 16시간이나 차이 나는 미국과 한국. 그리고 비행 시간까지 있기 때문에,시차 계산을 잘못 했다가는 일주일~2주일 넘게 시차적응 때문에 고생하는 경우가 많답니다. 오늘은 시차적응을 잘 할 수 있는 방법에 대해서 배우겠습니다. 첫번째, 비행기 타기 전날 잘 주무세요. 잠을 안자게 되면 몸도 당황하고 힘들어서 계속 졸게된답니다. 그렇게 되면 시차 적응이 실패~ ㅠㅠ 두번째, 비행기 안에서 잠시 숙면을 취하는 것도 좋아요. 너무 많은 시간동안 숙면을 취하면 집에가서 잠을 못잘테니~ 장시간 비행 시에는 조금 잠을 자도록 합니다. 세번째, 비행기에 내린 후, 일정을 가지도록 합니다. 햇빛을 최대한 많이 .. 더보기
LA 여행, Malibu beach 고급카페 Caffe Luxxe 오늘은 Malibu beach(말리부 비지)에 있는 새로생긴 'Caffe Luxxe'에 다녀왔습니다.비치로 가는 큰 길대로 우편에 위치하고 있답니다. Address: 22333 Pacific Coast Hwy, Malibu, CA 90265Caffe Luxxe Website 주차할 공간도 많아서 주차하기가 편하답니다.저희는 카페 바로 앞에 주차를 하고 커피샵에 들어갔어요ㅎㅎ 인테리어에 신경을 많이 쓴 'Caffe Luxxe'분위기도 너무 좋고 아기자기한 물건들도 많이 있어요. 'Caffe Luxxe' 자체커피도 판매하고 있습니다.특히 91점짜리 로스팅 된 커피를 파는데, 이정도 점수면 꽤 괜찮은 원두인 것 같아요. 메뉴들도 약간 특이한테도, 'Caffe Luxxe'만의 커피 메뉴도 있네요.저희는 Cafe.. 더보기