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2018/02

서울 가볼만한 곳 여의도 IFC MALL 구경하기 날씨는 추운데 놀고는 싶고,밖에서 놀기 싫을 때에는 어디서 놀아야하지? 고민되시는 분들 많지요. 서울에 가서 서울 실내 놀거리, 먹거리 다 하고 온 것 같아요 냐하하 정말 대한민국 좋아요! 냉난방 너무 좋아. 평창올림픽 때 오는 외국친구들도 원더풀할거에요! 서울 실내 갈 곳, 서울 가볼만한 곳 여의도 역 IFC 몰입니다. 몇 년 전에 친구랑 밥먹으러 한 번 와본 적이 있는데 긴가민가했어요. 다른 백화점들처럼 의류매장부터, 전자기기, 카카오프렌즈샵, 커피샵, 디저트샵, 음식점, 그리고 영화관도 있어요. 심지어 중간중간에 쉴 수 있는 공간을 잘 만들어 놓았더라구요. 동네 사시는 분들은 산책와서 여기서 독서하다가 가셔도 될 것 같아요.실제로 독서를 하십니다. 가도보면 만화를 볼 수 있는 곳들도 있어요.이런 센.. 더보기
이불 위에 큰일 본 코코 이야기 코코가... 코코가... 제 이불위에 똥을 누고 도망갔어요. 똥 사진은 차마 공개할 수 없어서요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침에 방에 데리고 와서 놀았는데 자꾸 도망치고싶어 하는데도 억지로 오빠랑 저랑 같이 데리고 놀았거든요. 왜 억지로 그렇게 했냐구요?ㅋㅋ. 아침부터 부시시한 코코 모습이 너무나 사랑스럽고 귀여워서 장난친다고 그랬는데 코코는 응가가 엄청 마려웠나봐요. 갑자기 한 3초? 정도 제자리에 있길래 이제 좀 마음이 진정 되서 같이 놀아주려나 보다 했어요. 그런데 띠옹~~~~~~~~ 똥 두덩어리가 제 눈앞에!!!!!! 그리고 온 방에 퍼진 이 유독가스 냄새.... 코코는 똥 싸고 줄행량 했네요. 늙은 코코한테 야단을 칠수도 없고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 배운 것은 반려견이 놀기 싫어할 때 억지로 놀면.. 더보기
대구 이시아폴리스 롯데아울렛 '모담' 한정식 이번에 이시아 폴리스에 '모담' 이라는 한식집에 방문했어요. 반찬이 맛있게 나온다는 이야기는 들었지만 직접 먹어보지않아서 궁금했거든요. 이시아폴리스 롯데아울렛 건너편에 있어서 쇼핑 후 이쪽에 와서 밥먹어도 괜찬을 것 같네요.하지만 가격은 아울렛 안 레스토랑이나 밖이나 비싼건 똑같은 것 같아요 ㅎㅎ 가게 내부는 굉장히 깔끔한데, 금요일 저녁시간인데도 손님은 많이 없었어요. '옛날 불고기 한상' 4인분을 주문했습니다. 불고기는 나중에 밥이랑 같이 나오고 그 전에는 다른 요리들이 나옵니다. 가장 먼저 나온 것은 메밀전병이에요. 얇게 만든 전병에 맛살, 양배추를 넣었는데오~ 이거 맛있더라구요. 볶은 야채와 얇은 고기를 싸서 먹는게 전통 전병 방법인데 집에서 샐러드랑 같이 만들어봐야겠네요. 잡채와 샐러드도 맛있구.. 더보기
다이어트 주스, 바나나귤 주스 만들기 요즘 저녁에 헬스 다니면서 PT 하고 있어요.관장님이 저녁에는 절대로 뭐 먹지말라고 하시고혹독하게 운동하는 방법도 알려주시고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 여기는 스파르타~ ㅋㅋㅋㅋㅋ 단순히 살만 빠지는 운동이 아니라, 건강을 위한 운동법을 알려주시는 것 같아요. 오늘 저녁은 금식인데 저녁 전에 뭘 영양가있게 먹어둘까 생각하다가 바나나+귤 쥬스를 만들어봤어요. 재료는 바나나 2개, 귤1개, 오트밀 2스푼, 우유 1컵 입니다. 우유는 저지방이면 더 좋겠지요? 믹서기에 곱게 갈아서 마시니까 맛이 괜찮았어요. 근데 바나나 2개 넣어서 많이 되직한 느낌 날 수 있거든요 그래서 여기에 물 넣으시면 됩니당~ 오늘도 운동 열심히! 하고 올게요. 축복이 가득한 하루 보내세요~ 2월 목표 규칙적인 운동. 체지방 측정하기다이어트 식단.. 더보기
중국 윈난 지방 커피 (Yunnan Coffee) 중국에서 커피를 재배한다는 것 아셨나요? 차를 많이 마시는 중국에서 왠 커피가...? 중국에도 커피 소비가 엄청나게 늘어나고 있다고 합니다. 그래서 세계에서 제일 큰 스타벅스가 중국 상하이에 지을 예정이지요! 세계에서 제일 큰 스타벅스(Starbucks) 그렇다 보니 커피 소비뿐만 아니라 중국에서도 커피를 재배한다고 하는데요. 윈난(Yunnan) 지방은 중국 커피의 98%를 생산하고 옛날에 프랑스 수도승들이 거기서 커피를 재배해서 이미 유명한 곳이라고 해요. 윈난 지역은 고지대여서 커피가 잘 자란다고 하네요. 새로운 사실을 알게 되었어요^^! 아직까지 유명한 커피 브랜드는 없지만 중국정부의 지원 덕분에 농부, 과학자, 커피 전문가들이 커피 개발에 힘 쓰고 있다고 합니다! 역시 중국! 멋집니다- 그리고 윈.. 더보기
집에서 동충하초 버섯 키우기 넷째 주 계속 집에서 동충하초 버섯을 키우고 있습니다. 하루에 두번씩 아침 저녁으로 물만 주는데도 이렇게 잘 자라는 모습을 보면 역시~ 버섯 키우기가 쉽다는 말이 어떤건지 알겠어요. 집에서 동충하초 버섯 키우기 첫 주집에서 동충하초 버섯 키우기 둘째 주집에서 동충하초 버섯 키우기 셋째 주 현재는 약 4주정도가 지났고, 동충하초가 어떻게 자라고 있는지 계속 사진을 찍어두었어요. 동충하초도 일반 식물들 처럼 햇빛에 따라서 자라는 모양이 있답니다. 그래서 등이 있는 방향, 빛 방향에 따라서 이 친구들도 배지 안에서 모양이 변한답니다. 약재로 쓰이는 동충하초의 효능은? 어떤 아이들은 좀 시들시들하게 자라고 있고어떤 애들은 한 통안에 뒤죽박죽 키높이가 다르네요. 병 안에 자실체가 육안으로 보일정도로 많이 자랐어요.좀..징.. 더보기
서울 가볼만한 곳, 서울일러스트레이션페어W 친구와 함께 하는 즐거운 서울 여행!너무 즐겁고 해피한 시간이었어요. 2017년 연말에 대구에는 전시회가 다 끝이 났는데서울 코엑스에서는 마지막 전시가 한창이더라구요. 서울 코엑스 몰에서 '서울일러스트레이션페어W' 에 방문했어요. 사실 일러스트에 대해서 잘 아는 것은 없어요. 제가 손재주가 있는 편이지만, 그림을 전문적으로 그려본적은 없거든요.예전에 책 발간 때문에 일러스트 작업을 한 적은 있었지만요. 하지만 가지고 있는 재능을 조금 더 발휘하고 싶고요즘 캘리그라피에 대해서도 관심이 많아지고 어린이들을 섬기는 자리에 가면서 일러스트, 포토샵에 대해서 많이 배워야 겠다고 생각이 들었어요. 오늘은 친구가 이 박람회를 알아보지 않았다면 몰랐을지도 몰라요~ 약 200개의 부스가 설치되어있고, 각자의 개성이 넘치.. 더보기
우리동네 맛있는 찐빵, 만두집을 찾았어요 오늘도 저녁에 헬스장에가서 열심히 운동을 하고 집으로 가는 길에편의점에 들려서 핫바 하나를 사먹을까 생각했어요. 운동을 하고 핫바를!? 이라고 생각하시겠지만오늘 저는 점심 한끼만 먹고... 아무것도 먹지 못했거든요 ㅠ_ㅠ 사실 운동 전에 뭘 먹을까했는데 입맛이 없어서 안먹다가운동 마치고 나니까 칼로리가 엄청 소모되었는지 먹고싶은 욕구가 불타오르기 시작함... 그런데 편의점이나 햄버거집가서 먹으려니 갑자기 안땡겨서 ㅎㅎ집 앞 큰길에 있는 만두가게에 무작정 갔어요. 예전에 이 정류장에서 내릴 때 만두를 파는걸 봤거든요. 고기만두, 김치만두, 찐빵, 왕만두 이렇게 파는데고기만두, 김치만두만 주문했다가 찐빵도 같이 주문..왜냐면... 찐빵안에 국산팥을 사용한다길래 혹~ 했거든요. 원래 오늘 기분꿀꿀해서 편의점가.. 더보기
미국 남부 내시빌 핫 치킨 (Nashville Hot Chicken) 오늘 소개할 음식은 미국남부 핫치킨! (Nashville Hot Chicken) 저도 남부에 사는 친구를 통해 들은 맛있는 치킨! 그러면 그 치킨이 왜 그렇게 맛있고 중독적인지 알아볼까요? 일단 치킨은 생명은 바싹함! 그러면 좋은 기름에 정말 바싹하게 튀겨야겠지요! 크리스피하게! 하지만 그게 전부가 아닙니다. 맛은 비밀은 바로! 버터와 돼지기름!! 짜장면이랑 인도음식에도 많이 들어가는 돼지기름! 역시 돼지가 최곱니다! 그 다음에 마법의 소스! 각종 향신료! 그 중에 후추와 고추가루를 잘 넣어주는게 중요합니다! 그리고 마지막의 맛의 완성은 피클! 달지도 않고 시원한 피클! 매운 핫치킨 맛을 중성화 시켜주고 시원하게 해주는 피클입니다! 아 집에서 해봐야겠어요! 너무 먹고 싶네요. 미국에서 칙필레 맛있게 먹었.. 더보기
평창동계올림픽 특별한 선수 린지 본 2018 평창 동계올림픽 경기 잘 보고 계신가요? 평창 동계올림픽에는 한국과 각별한 인연을 가지고 있는 참가자들이 많은 것 같아요. 스키 여제 미국의 린지 본 선수의 할아버지 입니다. 이 선수의 할아버지는 한국전쟁 참전 용사 였다고 해요. 할아버지가 손녀 린지 본 선수에게 스키를 가르치는 등 각별한 사이였는데 지난 11월에 세상을 떠나셨다고 해요. 올해 올림픽에 출전 할 때 할아버지와 함께 한국을 방문했으면 좋았을 텐데 너무 안타깝네요.ㅠㅠ 특히 이번 스키 활강 경기가 열린 정선 경기장 일대가 본 선수의 할아버지가 한국전쟁 중 목숨을 걸고 지킨 지역이라고 합니다. 특별한 곳인 만큼 멋진 경기를 하고 돌아가길 기도합니다. 그리고 저희도 대한민국이 어떻게 지켜낸 나라인지 다시 한번 생각하고 감사하는 하루가 .. 더보기

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