자두의 효능 썸네일형 리스트형 자두의 효능에 대해서 알아볼까요? 여름이니까~♬ 자두~자두의 잘~~말아줘~ 잘 굴러줘~ 앗,, 요건 김밥노래네요 ㅋㅋㅋ여름이면 생각나는 과일! 새콤달콤한 맛을 자랑하는 '자두' 입니다. 요즘 시장, 마켓에 자두가 엄~~청 많이 있어요.엄마가 자두를 사오시면 씻어서 입으로 냠냠~ 먹곤 하는데자두에 좋은 효능이 많이 함유되어 있데요! 그럼 과일 자두가 우리에게 어떤 효능을 주는지 알아볼까요? 자두의 효능 1. 자두에는 풍부한 비타민A와 안토시아닌 성분이 들어있어서 눈을 보호해 준답니다!그래서 야맹증과 안구건조증에도 효과적이에요. 2. 자두에는 비타민 C와 비타민 E가 다량으로 함유되어 있어요.이 성분은 노화를 방지하는 효과와 감기를 예방해 준답니다^^ 3. 자두에는 '폴리페놀' 이라는 성분이 들어있습니다.체내에 활성산소를 해가 없는 물질로 .. 더보기 이전 1 다음
