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2018/05

다이어트 식단, 두부로 저염식사 하기 여름은 다가오는데 살은 포동포동 찌고 있어요. 운동 열심히 다니는데 생각보다 제가 열심히 하고 있지 않은가봐요 하하하 식이조절 제대로 해야 겠다는 생각이 들어서 요즘에는 쌀밥 대신 두부를 먹는 편이랍니다. 닭가슴살이 동물성 단백질이라서 효과가 좋지만 먹는 것도 한계가 있는 것 같아요... 그리고 신기한게 닭가슴살보다 두부가 맛있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘은 두부를 썰어서 오이, 토마토랑 같이 먹었어요. 다 싱거운 재료들이라서 드레싱은 맛있게 만들어서 먹어야지요? 오늘은 식재료가 아무것도 없어서 냉장고에 고추 짱아찌 있길래 그 국물에 참기름 조금, 깨소금과 후추 뿌려서 드레싱 뚝딱 만들어서 먹었답니다. 아~ 다이어트 힘들어요. 하지만 다이어트라기보다는 내 몸에 있는 지방을 싹 다 없애버리기 위해 하는 것 !!!!.. 더보기
일본 길거리 음식 '오코노미야끼' 레시피 다들 일본 여행 한번씩은 다녀오시죠? 일본 여행을 떠올리면 바로 '길거리 음식' 인 것 같아요. 저는 아직 일본이란 나라를 가보지 못했지만.. (대마도는 가봤어요....허허허) 동영상으로 일본 길거리 음식 만드는 모습을 많이 시청해요. 동영상을 보면서 집에서 만들 수 있는 음식들을 연구하게 된답니다 :) 그래서 이번에는 '오코노미야끼'를 만들어 봤어요! 일본 길거리 음식 '오코노미야끼' 만들기 동영상 그대로 보며 따라한 편이지만, 조금은 다를 거에요 ㅎㅎ [준비물] - 4인 기준 -반죽: 물 2/3컵, 우유 1/3컵, 우리밀 밀가루 1/3컵 또는 1/4컵, 설탕1스푼 -속재료: 채썬 양배추 및 적양배추 두 주먹씩, 베이컨 4장, 반숙 계란,마요네즈, 돈까스소스, 파슬리 및 후추가루. 1. 가장 먼저 할 .. 더보기
반야월맛집 대구혁신도시쌀국수 더포 쌀국수 전문점 저희 가족이 정말 좋아하는 음식인 '베트남 쌀국수' 오늘은 반야월맛집 더포 쌀국수 전문점에 다녀왔어요! 더포 쌀국수 반야월점은 대구혁신도시에 있는 코스트코 장보러 가는 길에 반야월역 가기전에 있어요! 그래서 쇼핑하러 갈 때나 올 때 식사하기 편한 곳이랍니다. 저희는 퍼가이돔양, 닭가슴살 쌀국수, 팟타이 그리고 피싸오가봄을 주문했어요. 이번에 처음 먹게되는 퍼가이돔양과 피싸오가봄 기대되네요! 퍼가이돔양은 돔양페이스트로 맛을 낸 태국식 해산물 쌀국수! 태국에서 먹어본 똠냥꿍에 쌀국수가 들어간거에요~ 늘 맛있는 이 피클들과 소스들 :) 닭가슴살 쌀국수에도 닭가슴살이 푸짐하게 들어있죠? 쌀국수 국물과 숙주, 양파는 추가 요청이 가능하답니다 ! 저는 쌀국수 중에서 닭가슴살 쌀국수를 제일 좋아해요^^ 팟타이에요! .. 더보기
대구 시지 DIY 취미반 레몬워셔블 클렌징오일 만들기 요즘 대구 시지에 있는 공방에서 천연 제품 만들기 취미반 듣고 있어요. 처음에 배울 때에는 재밌다고만 생각하고 만들었는데 제가 만든 제품을 사용하면서 천연 제품이 정말 좋다는 걸 직접 피부로 느끼고 있네요~ 대구 시지 DIY 취미반 수업 수제 MP 비누 만들기 대구 시지 DIY 취미반 수업 수제 버진코코넛 립밤 만들기 오늘은 향수를 만들려다가 제 피부를 깨끗하게 해줄 클랜징 오일을 만들기로 결심했어요. '레몬워셔블 천연 클렌징오일' 만들기 클렌징 오일을 만드는 종류는 건성, 중성(복합성), 지성으로 나눠지는데 저는 겨울엔 건성, 여름엔 복합성이라서 건성 제품을 만들기로 결정했어요! 들어가는 재료들이 굉장히 다양했어요. 그리고 우리가 요리할 때 사용하는 올리브 오일도 들어가구요~~ 너무 신기하죠? 레몬워셔.. 더보기
대구 시지공방, 천연 숙성 와인비누(CP비누) 만들기 저희 동네 시지에 있는 공방에서 취미로 천연 화장품들을 만들고 있어요. 지난 달에는 어성초 숙성비누와 버진코코넛 숙성비누를 만들었어요. 대구 시지 DIY 취미반 버진코코넛 숙성CP비누 만들기 선물 줄때 3가지 골고루 주는 것이 좋을 것 같아서 한가지를 더 만들게 되었답니다. 다른 수강생들이 만든 비누를 보다가 발견한 '와인 숙성 비누' 저도 만들기로 결심했어요. 아무래도 알코올이 들어가 있는 성분을 사용하는거라서, 가성소다랑 섞을 때만 조심조심 하면 된답니다. 이전에 비누 만들던 방법과 동일하게 만들었어요. 와인 코르크 마개 따는 걸 안가져와서, 못으로 한 번 시도했다가 실패하고, 토치로 시도했다가 실패하고 결국엔 병 입구 부분을 망치로 깼네요^^ 이제 와인도 넣고, 준비한 재료를 넣고 쉐킷쉐킷~ 다 섞.. 더보기
이태리에 있는 구찌 레스토랑 Gucci Garden 구찌(GUCCI) 한동안 정말 많이 유행했어지요? 구찌 핸드백, 지갑이 없으면 가짜라도 구입하던 때가 있었지요? 그리고 여전히 구찌는 인기가 많지요. 그 유명한 구찌가 이태리 플로렌스에서 식당을 열었다고 합니다. 우와! 그러면 구찌 모양의 빵과 파스타가 판매되는건가요~~?? 에이 설마~~ 구찌 식당 이름은 Gucci Garden 입니다. 전통 이태리 음식을 판다고 합니다. 구찌 식당은 구찌 박물관 옆에 지어서 구찌 브랜드의 Full experience!! 완전한 경험을 하기 위해 탄생했다고 합니다. 인테리어는 왕세련됬고 이태리와 구찌의 아름다움을 보여주기 위해 디자인됬다고 합니다. 그런데 제일 중요한 질문은? 가격은? 후덜덜. 설마 과자 하나에 20불! 정말 빵한조각 먹고 사진 찍고 나가지는 않겠지요?!.. 더보기
대구 시지 DIY 취미반 버진코코넛 숙성CP비누 만들기 대구 시지에 있는 '비누꽁주' 공방에서 천연 제품을 만들고 있어요~~ 대구 시지 DIY 취미반 수업 천연물파스 만들기 대구 시지 DIY 취미반 수업, 천연 향수밤 만들기 이번에는 어떤 걸 만들었을까요? '버진 코코넛 비누' 입니다. 지난 번에 어성초 비누 포스트 기억하시나요? 대구 시지 비누,화장품 DIY 취미반 어성초 CP비누 만들기 어성초가 여성들에게 정말 좋은 비누라고 하지요. 엄마는 어성초 숙성비누로 머리를 감아도 될 정도라고 하시더라구요. 그래서 이번에 어떤걸 만들어보지? 고민하다가 공방에 숙성시켜놓은 비누들 중에 버진 코코넛 비누를 보게 되었어요. 이게 세안할 때 효과가 정말 좋다고 하더라고요. 집에 안쓰는 코코넛 오일이 있다고하니까 공방 원장님이 당장 들고오라고 하셔서 냉큼 들고 갔지용?ㅋㅋ.. 더보기
동산병원 직원식당 이용 솔직 후기 3 요즘도 맛있게 먹고 있는 동산병원 직원식당! 대구 동산병원 직원식당 이용 솔직 후기 대구 동산병원 직원식당 이용 솔직 후기 2 저는 나름 열심히(?) 몸관리를 하고 있기 때문에ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 점심시간에는 꼭 건강식을 먹고자 편의점, 시장 음식을 자제하고 동산병원 직원식당으로 향합니다 룰루랄라 C코스에서 나왔던 탄탄면!!!! 매일 A,B,C코스로 나뉘어서 메뉴가 나오기 때문에 골라먹는 재미도 있구요~ 하하핫 A는 한식, B는 양식, C는 중식 주로 이런 식입니다. C는 사실 약간 특별식이라고 해도 될 것 같아요. 레스토랑에서 먹어볼 수 있는 메뉴들이 나오거든요 ㅎㅎㅎ 저는 평소엔 B와 C를 즐겨 먹었는데, 제가 짜게 먹고있는 습관과, 또 영양가 있는 식습관을 길러야 한다고 생각해서 요즘에는 주로 한식 A코스.. 더보기
서울 가볼만한 곳, 서울 삼성역 별마당 도서관 서울 가볼만한 곳, 서울 삼성역 별마당 도서관 서울에 방문할 때 삼성역에 내리면 별마당 도서관은 꼭 가게 되는 것 같아요! 서울 가볼만한 곳 코엑스 별마당 도서관 서울 데이트 겨울에 왔을 때에는 대형 크리스마스 트리가 있었는데 말이죠 ^^ 이제 여름이 다가오니 트리는 철수! 그래서 오히려 공간이 더 커진 것 같아요. ㅎㅎㅎ 별마당 도서관이 워낙 유동인구가 많은 곳에 위치하다보니 관광지로 자리매김 한 것 같아 보여요 책을 읽고 있는 사람들도 많았지만 인증샷 찍는 사람들이 대다수였지요~ 저도 책을 읽으러 간건 아니고....허허허 코엑스 방문하러 가는길에 오랜만에 보러 온거니까요 ~ 그치만 코엑스 근처에 살고 있는 분들은 주말에 시간나면 별마당 도서관에 와서 독서 하고 가도 좋을 것 같아요. 원하는 책을 마음.. 더보기
맥심 T.O.P 티오피 트리플 에스프레소 라떼 후기 요즘 편의점 탐방 재밌어요~ 커피도 카페에서 자주 마셨는데, 이제는 편의점에서 파는 커피도 정말 맛나요. 오늘은 편의점에서 구입한 맥심 T.O.P 티오피 트리플 에스프레소 라떼 후기 입니다! 이번에 새로 출시된 제품 같기도 하구요~ 아니라면 죄송합니다 ㅠㅠ 제가 바빠서 조사를 못 했어요...바쁜 직장인 삶 ㅠㅠ 요즘 거의 2+1 행사가 많은데 이 제품은 행사가 없는 것 같아요 ㅠ_ㅠ 그래도 편의점에 있는 커피는 카페 가격의 1/2 가격! 요즘 돈을 모으고 있거더요! 여러분도 저축 꼭 하세요. 비록 금리가 낮지만 성경에도 지혜로운자는 저축을 한다고 해요 ^^ 식품 공장에서 생산한 제품이지만 맛도 깔끔! 디자인도 깔끔해서 즐겨 마시는 편이에요. 그리고 신선함도 많이 더해졌구요. 은근 신선하더라구요~ 맥심 커.. 더보기