두부활용하기 썸네일형 리스트형 수미네반찬 레시피 따라하기, 단백질 풍부한 '두부조림' 레시피 집에 두부가 4팩이나 있어요ㅜㅜ 근데 그냥 생두부만 매번 먹으면 맛이 없잖아요~ 그래서 단백질이 풍부한 두부를 가지고 어떤 요리를 할 수 있을까 고민하다가 신랑이 좋아하는 두부조림을 만들어 보았답니다^^ 수미네 반찬 레시피를 응용해서 만들어봤고요. 집에 있는 재료로 몽땅 만들었기 땜에 홍고추, 청고추는 빼고 만들었어요. 그래도 정~말 맛있더라고요! 단백질 풍부한 수미네반찬 두부조림 레시피-재료-두부1모, 양파1/4개양념: 간장 3T, 다진마늘 1/2T, 쪽파 반주먹, 다시마물 2T(없으면 쌀뜨물로 대체),고추가루 2ts, 참기름 1T 1. 두부에 물기를 제거해주세요. 10분정도 놔두면 충분히 물기가 제거되는 것 같았어요. 그리고 양파를 가늘게 채썰어주세요.나중에 볶아서 고명으로 얹을거에용~ 2. 두부조림.. 더보기 이전 1 다음
