멕시칸 마트 JONS에서 Greek Honey Yogurt(그릭허니요거트)구입 후기

미국 마켓에 요거트를 사러 가면 

블루베리, 딸기, 망고와 같은 생과일이 들어있는 요거트 제품도 있고,

어떤 제품들은 양우유로 만든 요거트, 염소우유로 만들 요거트들이 있어요.

정말 다양한 제품이 많이 있더라구요.

이 제품은 JONS Market (멕시칸 마트)에서 구입한,

 Karoun에서 나온 'GREEK HONEY YOGURT' 입니다.

여기서 'Greek yogurt'가 무슨 뜻인지 찾아보았습니다.

그리스를 비롯한 지중해 연안 지역에서 인공 첨가물 없이 전통 방식으로 만들어 먹던 요거트라고 합니다.

그릭 요거트가 일반 요거트에 비해서는 질감이 단단하고,

원유의 진한 맛을 가지고 있다고 합니다.

또 단백질과 칼슘이 2~3 배 이상 높아서 면역력을 높여주고

장 건강에도 도움이 된다고 합니다.

하지만, 너무 과하게 먹으면 유산균 운동이 장에서 활발하게 일어나기 때문에

설사나 복통이 생기니까 

뭐든지 음식은 적당히 먹는 것이 좋습니다!

총 680g인데, 1일 제공량이 227g으로 350칼로리가 소요되네요.

아마도 꿀이 들어있어서 그런가봐요.

하지만 설탕 함유량이 19g으로 다른 제품과 비슷합니다.

미국 요거트에서 특히 큰 통에 나오는 요거트는, 모양이 대충 다 이렇게 생긴것 같아요ㅎㅎ

한국도 요즘엔 이런 크기로도 제품이 나와서 좋구요.

맛은 달달~한 요거트 맛이납니다. 꿀이 많이 들어있는 것 같아요.

일반 그릭요거트를 사서 꿀에 섞어 먹으면 될 것 같은데,

집에 꿀이 없거나 귀찮으신 분들에게 추천해요.

대신 다른 잼들을 첨가해서 먹으면 더 달거같아요!^^

가격은 매우 착합니다 ㅎㅎ 다른 요구르트 거의 반값. Jon's 마켓 고마워요!

Jon's 마켓에서 구입해서 먹어본 요거트들은 대체적으로

다~ 단맛이 강한 것 같습니다.

왜냐구요? 남미 사람들은 단 것을 좋아하건요 ㅎㅎ

남미 사람들이 달달한 것을 좋아하는 것인지 궁금해지네요 ㅎ

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사람의 마음을 기쁘게 하는 포도주와

사람의 얼굴을 윤택하게 하는 기름과

사람의 마음을 힘있게 하는 양식을 주셨도다

시편 104편 15절