영양요리단호박 썸네일형 리스트형 아침 한끼로 건강한 단호박죽 만들기 아침에 한끼로 먹기에 정말 좋은 단호박죽 만들기 출산 후 산모들에게도 붓기를 빼는데 도움이 되는 것이 호박이기도해요. 단호박죽 만들기는 너무 간단해서 누구나 만들어서 드실 수 있답니다. 그리고 아기 이유식으로도 너무 좋은 요리에요. 건강에 좋고 영양 만점인 단호박죽 만들기 시작해볼까요? 아침에 한끼로 먹기에 정말 좋은 단호박죽 만들기 -재료(죽4인분 기준)- 단호박1개, 우유1/2컵, 물4컵 1. 단호박을 깨끗하게 씻어서 전자레인지에 2분 돌려주세요. 그리고 호박 씨와 껍질을 제거하고 깍둑썰기를 해줍니다. * 단호박 껍질 제거 팁은 감자깍는 도구를 사용하거나 단호박을 옆으로 눕힌다음 옆면을 위에서 아래로 썰어서 잘랐어요. 2. 냄비에 물1컵+단호박을 넣고 중강불로 끓여주세요. 5분 정도 끓으면 호박이 다.. 더보기 이전 1 다음
