인스턴트 팟으로 밥 만들기 썸네일형 리스트형 강황의 효능 알고 먹기! 맛있고 몸에 좋은 강황밥 만들기 맛있고 몸에 좋은 강황밥 만들기 Turmeric이 한글로 강황이지요.투메릭 가루가 몸에 좋은것은 이미 다들 알고 있지요? Turmeric(강황)의 효능 1. 소화불량개선 강황에 함유된 성분들이 혈액순환을 촉진시키고,지방분해와 담즙생성을 도와줘서 소화불량 개선에 좋다고 해요. 2.관절염 개선무릎 관절염 환자를 대상으로 한 연구에서커큐민(curcumin)을 투여한 사람들이항염증제 사용을 84%까지 줄일 수 있었다고 해요! 3.치매 예방인도인들이 커리를 많이 먹는데, 치매에 걸리는 비율이 1%라고 해요. 강황가루를 복용한 노인들에게서 단기 기억능력이 개선되었다는 결과가 있었다고 하네요. 4.우울증개선약 2~3개월 정도 꾸준한 강황 섭취를 하면우울증 치료에 도움이 될 수 있다고 합니다. 강황은 뇌에서 유기화합물.. 더보기 이전 1 다음
