케피어 음료 썸네일형 리스트형 집에서 티벳버섯 키우기, 요거트 만드는 방법 1일차 집에서 티벳버섯 키우기, 요거트 만드는 방법 1일차 사람 몸에 필요한 비타민과 항생재를 만들어주고,위장, 대장, 십이지장을 깨끗하게 해주는 등등좋은 효능들을 가지고 있는 '티벳버섯 유산균' 미국에서는 Kefir(케피어) 유산균이라고 불려요!이 티벳버섯 유산균을 집에서 키워서스무디로 많이 마시더라고요. 유투브로 검색을 해봐도많은 미국 사람들이 집에서 티벳버섯을 키우는영상들을 볼 수 있답니다. 이번에 저도 주변에 있는 한인분을 통해서티벳버섯 유산균을 분양 받았어요!!! +_+ 꺄아~~ 대학생 때 친구가 분양해 줬던 유산균으로집에서 계속 요거트를 만들어 먹었던 기억이 나요. 예전 기억을 되살려서 티벳버섯 유산균 키우기! 시작해볼까요? 집에서 티벳버섯 유산균 키우기! 분양받은 유산균 DAY1 분양 받은 티벳 유.. 더보기 이전 1 다음
