슈퍼푸드 바오밥 열매 효능과 바오밥 나무 이야기

오늘의 learning 시간에는 '바오밥 나무'에 대해서 이야기하려고 합니다.

어릴 때 감명깊게 읽었던 '어린왕자' 책에서 바오밥 나무가 등장하는데요.

바오밥 나무는 아프리카, 오스트레일리아에서 많이 볼 수 있는 나무입니다.

특히 건조한 지역에 살고 있는 이 나무는 독특한 특징들이 있답니다.

1. 바오밥 나무의 수명은 천년까지 살 수 있는 장수의 나무로 알려져 있습니다.

2. 나무의 둘레가 25미터 또는 30미터까지도 클 수 있다고 합니다. 

최고 큰 바오밥 나무는 둘레가 47미터였다고 합니다!

3. 아무것도 없는 아프리카 사막이나 초원에 있는 큰 바오밥 나무들은,

길을 안내해주는 중요한 지리 역할을 한다고 합니다.  

또한 많은 동물들이 바오밥 나무 아래서 쉬고 서식한다고 하네요.

4. 물을 100,000리터까지 저장할 수 있어서 가뭄에도 문제가 없는 나무입니다.

바오밥 꽃은 밤에 피며 박쥐들이 수정을 한다고 합니다.

6. 바오밥나무에는 열매가 열리는데, 감기·설사·각종 질병에 효능이 있다고 합니다.

(열매를 즙처럼 낸 후에 물에타서 먹는 방법이 있습니다.)

7. 뿐만 아니라 많은 비타민 C와 산화방지제(antioxidant) 함유량이 많다고 합니다.

그 외에도 여러가지 효능과 바오밥 나무에 대한 자세한 사항은 아래 링크를 참고하세요.

출처 :https://en.wikipedia.org/wiki/Adansonia

https://www.verywell.com/the-benefits-of-baobab-89414

해외에서는 바오밥 나무 열매를 가루로 만들어서 주스나 스무디를 해먹곤 합니다.

아마존 사이트 바로가기 

우리나라에도  바오밥 열매 가루가 유행이 되고 있더라구요.

아마도 슈퍼푸드로 불리우기 때문인 것 같습니다.

바오밥 열매 가루는

비타민이 굉장히 풍부하고 칼슘 및 마그네슘 등 필수 무기질들이 다량 함유되어 있으며,

단백질도 풍부해서 체내에서 흡수 시 콜라겐 생성을 도와주기 때문에

피부미용에도 아주 좋다고 합니다.

나무의 속은 텅 비어있어서 목재로는 사용할 수 없는 나무라고 합니다.

하지만 사막에서 길의 역할을 하고 있고, 열매안에 좋은 효능을 가지고 있어서

사람들에게 더 많은 역할을 가지고 있는 나무인 것 같습니다.

호주나 아프리카 여행 가서 바오밥 나무를 눈으로 직접 보고 사진 찍고 싶네요 ^^

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항상 기뻐하라
쉬지 말고 기도하라
범사에 감사하라
이것이 그리스도 예수 안에서
너희를 향하신 하나님의 뜻이니라

데살로니가전서 5장 16-18절